Cyfrowy detoks: Jak zrobić sobie przerwę od urządzeń w Polsce
We współczesnym świecie, zwłaszcza w Europie, a Polska nie jest wyjątkiem, gadżety stały się integralną częścią naszego życia. Smartfony, tablety, laptopy i media społecznościowe pochłaniają znaczną część naszego czasu. Wielu Polaków deklaruje ciągłe sprawdzanie e-maili, wiadomości i powiadomień, co negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne, produktywność i jakość życia. W tym artykule przyjrzymy się, czym … Read more